Espace Thérapeutique Rousseau
Espace de thérapie et de développement personnel

Consultation et traitement ayurvédique à Genève

Qu'est-ce que l'ayurveda ?

Ayurveda:  en sanskrit Ayus = vie  +  veda = connaissance => connaissance de la vie.

L’origine de L' Ayurveda remonte à plus de 5000 ans. C'est le plus ancien système de santé existant et toujours actuel, c’est aussi un art de vivre.

L' Ayurveda est une médecine à la fois préventive et curative qui utilisant que des produits naturels (plantes, épices, huiles médicinales etc …).

L’ayurveda est une médecine holistique qui s'occupe du corps, de l'esprit et de la dimension spirituelle de l'être.

L’Espace Thérapeutique Rousseau propose une prise en charge ayurvédique traditionnelle telle que enseignée et pratiquée en Inde.

Consultations en santé ayurvédique

Massage ayurvédique

Consultations en médecine ayurvédique  à distance ( France et étranger , français - anglais )  150 CHF

Ce tarif inclut :

  • l’étude du dossier (mail, téléphone, skype)
  • Prescription du traitement et hygiène de vie
  • Réajustement du traitement si nécessaire  durant les premières semaines
  • Un suivi  de contrôle 1 mois plus tard (mail, téléphone, skype)

Ce tarif n’inclut pas l’achat et envoi de  tous les produits conseillés pour le traitement : médicaments, compléments alimentaires, huiles de massage etc …

Elles consistent en l'évaluation globale de la santé du patient et des déséquilibres selon ses doshas (vata, pitta, kapha) ainsi que la proposition d'un plan de traitement (routine journalière, alimentation, plantes et prescriptions de soins ou de cure).

Doshas: le corps humain, tout comme l'univers, est composé de cinq éléments (pancha mahabutas)  qui se manifestent dans la physiologie humaine  sous forme de trois doshas, elles sont les énergies, ou humeurs biologiques qui régissent le bon fonctionnement des différents systèmes du corps et de l'esprit.

Chacune d'elle ayant une fonction spécifique. Lorsque les doshas sont en déséquilibre, la maladie apparaît. Elles sont nommées Kapha, Pitta et Vata.

Kapha: dosha reliée aux éléments eau et terre, responsable de la structure (souplesse, articulations, patience).

Pitta: dosha reliée au feu et à l'eau, responsable de la transformation (digestion, odorat, énergie du corps, intelligence).

Vata: dosha reliée à l'air et l'éther, responsable du mouvement (respiration, élimination, perception sensorielle).

Les soins Ayurvediques

Abhyanga

Olation externe selon des enchaînements, linéaires et circulaires, bien précis. Procédé par lequel l'on oint le corps d'huile médicalisée tiède.

C'est aussi une préparation au panchakarma

Il a cependant des vertus relaxantes, détente musculaire et de l'esprit.

Mukabhyanga

Massage du visage, a de nombreux bénéfices. Il tonifie les muscles, stimule le système nerveux, prévient les rides. Il favorise la circulation sanguine, élimine les toxines. Permet une hydratation du visage, apaise l'esprit, favorise le sommeil.

Shiroabhyanga

Massage de la tête. La tête est très importante en ayurveda, puisque s'y trouvent les organes des sens. Le massage les nourrit et leur permet un bon fonctionnement. Il relaxe le corps et l'esprit, aide à soigner les migraines, les chutes de cheveux. 

Elakizhi

Un massage aux pochons remplis de feuilles médicinales, les pochons sont chauffés puis trempés dans l'huile tiède avant de les appliquer.

Navachizhi

Un massage aux pochons remplis de riz médicalisé, les pochons sont chauffés puis trempés dans l'huile tiède avant de les appliquer.

Pizichil

Huile tiède versée sur tout le corps, en essorant des linges trempés régulièrement dans un chaudron d'huile chaude.

Podichizhi

Un massage aux pochons remplis de poudre médicalisée, les pochons sont chauffés puis trempés dans l'huile tiède avant de les appliquer.

Udwartana

Un massage aux pochons remplis de poudre médicalisée, les pochons sont chauffés, mais le massage se fait sans huile.

Ces massages sont toniques et relaxants, revitalisants, bons pour la peau. Le type de pochon est choisi selon le déséquilibre de dosha à traiter.

Shiro dhara

Shiro signifie tête et dhara flux continu.

C'est un procédé par lequel le thérapeute verse de manière continue, un liquide sur le front du patient, en un va et vient permanent. Et ce, selon un temps défini en raison du problème traité.

En utilisant cette technique de flux par vague, on réduit le stress, l'insomnie,  l'hyperactivité, l'irritabilité ainsi que les problèmes capillaires

Traitements locaux

Ils sont à base d'huile tiède; L'huile médicalisée est emprisonnée dans un petit barrage de pâte, le tout posé sur la zone à traiter.

Le soin est suivi d'un court massage.

  • Kadi Vasty (soin local du dos à base d'huile chaude, recommandé en cas de douleurs lombaires)
  • Greva Vasty (soin local du cou, à base d'huile chaude, recommandé en cas de douleurs cervicales)
  • Uro Vasty (soin local de l'abdomen, à base d'huile chaude, détend toute la zone traitée)
  • Janu Vasty (soin local du genou à base d'huile chaude)
  • Netra Vasty (soin des yeux, permet une meilleure irrigation des vaisseaux sanguins, efficace contre la sécheresse des yeux)
  • Nasya  (soin du nez pour nettoyer les sinus).

Le traitement Ayurvedique - les points forts

Une approche holistique

L'Ayurveda est une approche holistique de la santé qui traite la personne dans son ensemble : corps, esprit et âme.

Reconnue comme une médecine complémentaire

L'Ayurveda a une longue histoire de pratique en Inde et est de plus en plus reconnue comme une médecine complémentaire efficace dans le monde occidental.

Les traitements ayurvédiques sont naturels

Les traitements ayurvédiques sont naturels, sans effets secondaires et sont adaptés aux besoins individuels de chaque personne.

Équilibrage des doshas

Les traitements ayurvédiques aident à équilibrer les doshas, les trois énergies corporelles qui régulent la santé, ce qui peut améliorer de nombreux problèmes de santé, tels que les problèmes de digestion, les douleurs chroniques, les problèmes de peau et bien plus encore.

Peuvent aider à réduire le stress et autres

Les traitements ayurvédiques peuvent aider à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer le système immunitaire.

Les vertus des praticiens ayurvédiques

Les praticiens ayurvédiques peuvent fournir des conseils personnalisés sur le régime alimentaire et le mode de vie, qui peuvent aider à maintenir l'équilibre des doshas et à prévenir les maladies.

Les traitements ayurvédiques

Les traitements ayurvédiques peuvent être utilisés pour améliorer la santé et le bien-être à tout âge et à tout moment de la vie.

En résumé

En résumé, l'Ayurveda peut offrir une approche naturelle et holistique de la santé et du bien-être, avec des traitements personnalisés adaptés à chaque personne.

Cures Ayurvédiques

Depuis le début de l’année 2018, nous accueillons les patients dans notre propre centre Ayurvedique Ayuryogaacademy situé dans le Kérala au sud de l’Inde, berceau de l’Ayurvéda traditionnel.

Ce centre de soins est situé près de Payyanur dans le backwater de Valiyaparamba dans une cocoteraie qui borde une magnifique plage de sable blanc de la mer d'Arabie.

Ce complexe est construit dans une architecture traditionnelle avec des matériaux naturels et locaux; c'est un lieu dédié à la détente et au ressourcement. 

Vous serez accueillis dans un endroit confortable où vous pourrez découvrir l’Ayurvéda traditionnelle, le panchakarma, le yoga, la méditation, les mantras etc ... pour ceux qui sont à la recherche d'un rajeunissement global, d'une désintoxication profonde, d'un bien-être, ou dans le besoin de traiter une maladie.

Les Cures ayurvédiques proposées dans le centre durent entre une à quatre semaines (voir plus sur demande). Le patient est pris en charge globalement dans le centre tant sur le plan des soins, de l'alimentation, des consultations avec le médecin, du yoga et de la méditation.

Ces cures peuvent se faire de manière individuelle ou en groupe, sur demande, avec un encadrement et traduction.

Possibilité d'organiser sur place, sur demande, des visites en extèrieur.

 

Françoise Barrios vous propose un entretien téléphonique offert de 30min afin de répondre à vos questions à travers ce lien.

Témoignages

Karin B - Cure de 2 semaines en Mars 2022 (Fr)

Françoise C. - Cure de 2 semaines en Janvier 2020 (Fr)

Aneesha H. - Cure de 4 semaines en Octobre 2019 (En)

Saliha B. - Cure de 4 semaines en Octobre 2019 (Fr)


Une semaine de cure dans cet endroit de rêve m'à apporté un grand bien-être tant sur le moral que physique.

Le personnel est tout simplement au top; Voir le médecin tous les jours est tout de même exceptionnel, les massages médicinaux sont d une qualité hors norme faits par des thérapeutes qui sont d une douceur et d une gentillesse extrême. La cuisine, digne d'un quatre étoile **** au guide de l Ayurveda.

Françoise traduit au médecin tout ce que nous disons (si nous ne sommes pas anglophone) et Prajith est toujours là pour les problèmes de logistique.

Tout est fait pour le bien-être des curistes ... Je suis rentrée avec une forme parfaite et des étoiles plein les yeux.

Le lieu est tout juste magnifique à 20m de la mer sur une plage déserte, eau à 30°, massages, yoga, méditation, nourriture saine, un lieu paisible et tout est là pour notre bien-être.

J'y retourne l'an prochain trois semaines en novembre; N'hésitez pas, vous aurez un goût de reviens y.

 

Raphaëlle A. - Cure d'une semaine en Novembre 2023 

 


Un remerciement tout particulier à Françoise et Prajith pour avoir su créer un univers particulièrement chaleureux et propice à une remise en forme et répondant en tout point à mes attentes élevées.

Je me suis rendue au centre Ayuryoga Academy, Valiyaparamba, le 1er octobre passé pour y suivre une cure ayurvédique sur les conseils judicieux et éclairés d’Alex Aaanandha Genève. Ayant une belle connaissance des traitements, ceci étant ma cinquième cure en Inde, j’ai cherché un établissement avec une exigences et attention particulières car je désirais vraiment me retrouver dans un endroit isolé, proche de la nature et authentique avec un encadrement des plus sérieux et professionnel.

J’ai trouvé tout cela et plus encore au centre Ayuryoga de Valiyaparamba.

Je me suis sentie, immédiatement « comme à la maison », accueillie et tout de suite prise en charge selon mes besoins spécifiques, un médecin étant à notre disposition chaque jour et adaptant le traitement consciencieusement selon nos réactions (ce qui est rare, tant les traitements peuvent être parfois imposés et non personnalisés). Impressionnée par l’équipe de thérapeutes très professionnelle également à l’écoute lors de divers soins, mettant tant de cœur à l’ouvrage tout comme tout le personnel très impliqué dans le bon déroulement du traitement et la bonne marche de l’établissement. Une nourriture choisie, à nouveau adaptée et personnalisée selon mes propres besoins tant par sa qualité et les bienfaits à apporter, contribue pour une grande part également au succès d’une cure. Françoise a tenu et tient à donner à ce critère toute son importance.

L’endroit à lui seul mériterait une description élogieuse, suffisamment isolé pour permettre le repli sur soi, l’introspection et la méditation éléments indispensables à mon sens pour une parfaite réussite d’un traitement profond. Un petit centre sous les cocotiers bordé par une plage sans fin que seuls le bruit des vagues au loin et le chant à certaines heures du temple voisin viennent perturber.

Apres un mois de traitement, les divers problèmes que j’avais identifiés, analyses à l’appui effectuées avant de venir, ont été résolus, dans mon cas hyper tension et cholestérol  ainsi qu'une remise en forme globale spectaculaire.

Je ne peux que recommander le centre, mon sens critique en raison de mon expérience passée en Inde m’a permis de vraiment apprécier ce qui m’a été offert et dont j’ai su pour mon grand plaisir profiter immédiatement et pleinement en ayant un regard expérimenté et exigeant.

Un tout grand merci, je reviendrai c est certain. Belle continuation à vous Françoise, Prajith et toute votre belle équipe.

 

Jeanne N. - Cure de 4 semaines du 01.10.2023 au 30.10.2023

 


J’ai pu bénéficier de deux semaines d’une cure ayurvédique en Inde proposée par Christophe et son épouse Françoise. Avant ce voyage je n’avais aucune idée de ce qu’était une cure ayurvédique, de la médecine ayurvédique, et en encore moins de l’Inde, pays que je n’avais jamais visité.

Cette cure et ce voyage ont été fantastiques à maints égards. J’ai beaucoup apprécié la qualité des soins qui m’ont beaucoup apporté sur le plan physique, mais aussi par la gentillesse à mon égard de tout le personnel présent à prodiguer l’ensemble des soins nécessaires et de manière générale par les indiens que j’ai pu croiser durant mon séjour. Le site de la cure est parfaitement placé pour se reposer tant le corps que l’esprit. A coté d’une plage superbe, calme, idyllique, bercé par le bruit des vagues, sous un soleil rayonnant on ne peut que se laisser à être bien et profiter de l’ensemble des soins offerts. J’y suis venu sans idées préconçues j’en suis reparti bercé par l’idée d’un retour et de réflexions diverses et variées mais riches de promesses futures.

Je ne peux que conseiller d’y aller, et même si le retour peut être difficile (partir d’un endroit que l’on apprécie) j’aime à dire et penser que pour tout retour il faut un départ.

Merci à toutes les personnes présentes en cure avec qui j’ai pu échanger, vous me manquez tous !

Dominique A. - Cure de 2 semaines du 21.01.2023 au 04.02.2023

 


Je suis rentrée d’Inde il y a tout juste 24 heures et je me précipite pour partager mon extraordinaire experience. J’ai passé trois excellentes semaines au centre Ayuryoga au Kerala qui est géré par Françoise Barrios et Prajith Mumbally. J’ai longtemps hésité avant de m’inscrire à la cure car je pensais que l’Ayurveda n’était pas pour moi et parce que j’étais convaincue que je n’arriverais jamais à démarrer ma journée sans mon café . Finalement, des problèmes de santé ont commencé à s’aggraver, et là sans hesitation, j’ai décidé de faire ma valise. Je me suis engagée pour trois semaines de cure pour vraiment prendre le temps de bien me soigner. A mon arrivée, j’étais tout de suite éblouie par la beauté des lieux. Le centre se trouve carrément sur une plage immense et magnifique. On a les pieds dans le sable toute la journée et on entend les vagues depuis les chambres, c’est splendide. J’étais également frappée par l’authenticité du Centre, j’ai tout de suite compris que le Centre n’avait pas comme but d’attirer des touristes qui cherchaient un spa luxueux pour passer un séjour bien être soit disant Ayurvedique .

Françoise est très claire. On vient au Centre pour suivre une cure pour améliorer sa santé et pour faire de la prevention. On rencontre la Doctoresse dès notre arrivée. Une femme douce et à l’écoute de chacun. Les traitements sont personnalisés et elle vous suit chaque jour pendant la cure. les thérapeutes sont excellents et font tout ce qu’il faut pour vous mettre à l’aise et s’occuper de vous le mieux possible. Françoise qui est aussi praticienne en  médecine ayurvédique  est sur place pour traduire pendant les consultations avec la Doctoresse qui ne parle qu’anglais. elle est disponible durant toute la journée pour répondre aux questions.

J’ai été enchantée de mon séjour, je suis rentrée chez moi en forme , en meilleure santé et avec la decision de retourner sans hesitation l’année prochaine. Je prends le temps de vous faire part de mon experience avec mon souhait sincère de vous encourager à découvrir ce Centre unique. J’ai adoré nos cours de yoga tous les matins avec Prajith. La vue sur la rivière avec un splendide lever du soleil c’était magique et tellement agréable. La nourriture végétarienne était délicieuse préparée avec amour par une cuisinière que j’aurais bien ramené chez moi. J’ai eu une énorme chance de pouvoir vivre cette expèrience. Je remercie toute l’équipe qui était absolument top.

Ruth B. - Cure de 3 semaines du 20.01.2023 au 11.02.2023


En 2015, j ai découvert ayuryoga academy par hasard. Au terme de mon séjour, moi qui fumait presque un paquet et demi par jour je ne fumais qu une cigarette, j avais perdu du poids et je me sentais  en excellente forme.

Les conseils ayurvediques de Francoise, le suivi alimentaire, le lieux, Les soignants, Les cours de yoga de PRAJITH ont fait des merveilles. Mes 15 jours de séjour sont passés très vite et je suis revenue à Paris pleine d allant et en bien meilleure forme.

J'ai gardé de ce premier séjour une empreinte forte, si forte que lorsque j ai décidé d arrêter totalement de fumer Ayuryoga academy s est imposé Mais cette fois ci j ai  décidé de rester 3 semaines.

Chaque soignant à Ayuryoga academy est bienveillant et accorde à chacun un soin particulier en fonction de ses besoins. Le kerala, ses plages,  sa végétation, les couleurs ont participé à mon séjour et tout reste  ancré dans ma mémoire.

Le logement  est à l indienne   avec de bonnes prestations mais il y a une touche d authenticité  qu on ne trouve pas dans les hôtels à l européenne et puis on y côtoie des locaux  et on a  de bonnes surprises comme pour moi une invitation à un mariage hindou! Le kerala, ses plages,  sa végétation, les couleurs ont participé à mon séjour et tout reste ancré dans ma mémoire.

Merci encore PRAJITH et Francoise de rendre le kerala  accessible aux Francophones!  J'ai depuis arrêté de fumer  et je tiens, mon cholestérol qui était un peu élevé est revenu à la normale ... je reviendrais sans hésiter! 

Fabienne J. - Cure de 2 semaines du 16.12.16 au 30.12.16 

 


Par ces quelques mots, je tenais à t'exprimer toute ma gratitude pour ces deux semaines extraordinaires passées avec toi, Prajith, les médecins,les masseurs et masseuses, ainsi que tout le staff du Pranav Ressort Beach.

Je m'était fixé plusieurs objectifs en arrivant, et je suis plus que comblé, 10 kg en moins, des organes internes qui fonctionnent mieux et une  pêche d'enfer.

Sans compter la guérison de ma déchirure musculaire au pied, et dont j'étais remis au bout de 3 jours, je pense qu'ici en Suisse, j'en aurais eu pour 2-3 semaines avec atèle, béquilles, physio etc....

Avant de venir dans ton centre, j'avais entendu parler de la médecine Ayurvédique, sans vraiment un grand intérêt.

Maintenant que j'ai testé et pu bénéficier des soins ayurvédiques, j'ai envie d'en faire l'apologie et d'en parler autour de moi pour partager ce que j'ai vécu, cette médecine est tout simplement incroyable.

J'ai aussi découvert un pays et une région magnifique, les gens sont si souriants, et leur gentillesse tellement sincère que je sens dans mon intérieur une énergie débordante de joie et de lumière positive.

Merci à la vie d'avoir pu croiser ton chemin ma chère Françoise, ton écoute et ta bienveillance, nourrissent encore mes souvenirs de ces doux instants passés avec toi et vous tous dans cette région magique qu'est le Kerala.

Xavier B. - Cure de 2 semaines du 19.12.16 au 02.01.17 

 


Ce petit mot à toi Françoise et à toute ton organisation en Inde, Prajhiit, les docteurs, thérapeutes cuisiniers et toutes les petites mains qui font que cet endroit nous permet de vivre un séjour et des soins magnifiques.

Je suis arrivée dans un état d’épuisement physique et psychologique important.

Mon sang ainsi que ma circulation sanguine ne fonctionnaient pas correctement, je suis repartie au bout de deux semaines avec une énergie décuplée un mental calmé et une circulation au top.

Nous avons reçu des soins d’une grande pertinence dans le respect et surtout la bienveillance de la part de tout le monde.

Vous avez tous été à l’écoute de nous d’une façon holistique et les résultats sont d’une justesse incroyable

Le Yoga soir et matin m’a permis d’apprendre une nouvelle hygiène au niveau de mon corps, ce qui me permet une amélioration de ma qualité de vie.

Je vous remercie tous du fond du cœur de ce merveilleux voyage qui reste gravé à l’intérieur de moi.

Véronique B. - Cure de 2 semaines du 19.12.16 au 02.01.17 

 


"Pour mes 60 ans je me suis offert 4 semaines de cure Ayurvédique au Kerala entre la mer d’Arabie et un beau lac : une expérience magnifique et doublée de rencontre humaine tout aussi mémorable.

A cet âge c’est souvent un tournant important avec de vrais choix ; donc été 2016 :vacances classiques ou si je prenais bien soin de moi? Après une rencontre chaleureuse avec Françoise fin avril, le choix s’impose de lui même. 

Je suis en bonne santé mais fatiguée avec des douleurs cervicales suite à accident de voiture à 17 ans et des apnées du sommeil qui en découlent..

Je pars le 5 juillet jusqu’au 8 aout, je vivrai à raison de 2h30 à 3h par jour une prise en charge d’une précision et délicatesse impressionnantes. Les gens présents sur le site, du docteur, en passant par les

thérapeutes divers sont à l’écoute et dans un relationnel de cœur à cœur.

D’abord un diagnostique ayurvédique d’où découleront les soins dont j’aurai besoin : massages aux huiles nourrissantes jusqu’aux os, en passant par les muscles tendons (oui, oui c’est le vrai ressenti et

ensuite une vigueur retrouvée).

Massages à base de farine de pois chiche, curcuma et autres plantes qui ont la vertu de gommer les rondeurs accumulées dans le temps et de donner une douceur à la peau ; mieux que des crèmes truffées de produits chimiques.. !

J’expérimenterai aussi les bains de vapeur aux plantes aromatiques détoxifiantes, et surtout l’extraordinaire sirodhara : filet d’huile tiède qui coule sur le front, de quoi « nettoyer » le mental encombré, la clarté la paix intérieure qui en résultent sont impressionnantes.

De plus la nourriture est en adéquation ainsi que les médicaments ayurvédiques, s’ajoute le yoga matin et soir qui fait vraiment partie intégrante des soins, lâcher prise toujours un peu plus..

Le reste du temps de la journée se passe en belles marches le long de la mer, pause lecture qui fait du bien, et on obtient ainsi un super rajeunissement de tout l’être."


Catherine J. - Cure d'1 mois du 05.07.16 au 08.08.16

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