"Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire" - Walt Disney

Life Coaching

Life CoachingChristophe Barrios

 

QU’EST-CE QUE LE LIFE COACHING ou LE COACHING DE VIE ?

C’est une méthode interactive visant à accompagner une personne ou un groupe dans l'élaboration et l’atteinte d'objectifs, afin de les rediriger là où ils veulent être dans leur vie personnelle et professionnelle. Il s’intéresse donc aux choix et incite à la réflexion, à la motivation et à l’action.


Il est un accompagnement individualisé qui permet :

  • de définir ou réviser vos objectifs personnels et professionnels, ainsi que vos priorités dans la vie;
  • de trouver un équilibre entre vos activités professionnelles et sociales;
  • d’être motivé à poursuivre votre rêve et à vivre une vie réussie et heureuse;
  • d’accroître votre confiance en vous et l’estime de vous-même;
  • d’adopter une attitude positive aux changements qui surviennent au quotidien;
  • de vous sentir à l’aise dans un nouvel environnement;
  • d’apprendre à gérer le temps et le stress;
  • d’adopter un style de vie sain, heureux et équilibré;
  • de commencer à vivre dans le présent et à écouter votre voix intérieure;
  • d’acquérir la capacité d’écouter efficacement et de communiquer de manière persuasive avec les autres.

Le coaching de vie est particulièrement indiqué lors de transitions de vie ou encore, lors de passages délicats, ou tout simplement, pour la personne en cheminement personnel.

LE COACH c’est un guide et un accompagnateur de changement.


Life CoachingIl y a plusieurs raisons et situations qui motivent un individu à entreprendre un coaching de vie :

  • Lors de période de confusion.
  • Pour solutionner des difficultés.
  • Pour trouver la motivation d’atteindre un objectif.
  • Pour préparer une entrevue, un entretien ou encore une rencontre.
  • Pour mieux définir ce qu’il veut.
  • Pour réaliser ses rêves.
  • Pour être satisfait de sa vie.

Cela dit, toutes les raisons et toutes les situations sont valables pour entreprendre un coaching de vie et pour devenir un individu plus adéquat dans sa propre vie.