Votre praticien en Hypnothérapie vous accueille pour une séance d'EFT
Pratique psycho-énergétique de libération des émotions à Genève
Qu'est-ce que l'EFT ?
EFT signifie Emotional Freedom Techniques. Il s'agit d'un ensemble de techniques de liberté émotionnelle qui intègre l'utilisation du système énergétique de la médecine chinoise aux pratiques et conceptions de la psychologie occidentale. Basée sur une découverte fondamentale faite par le Dr. Roger Callahan, l'EFT a été mise au point dans les années 90 par Gary Craig, un ingénieur américain de l’université de Stanford aux USA. Cette technique, utilisant le corps et l'esprit, nous permet de nous libérer rapidement des émotions qui se sont ancrées en nous à la suite d'événements perturbant de notre existence.
A quoi l'EFT s'applique ?
A toute pensée enracinée dans notre vision du monde, des autres et de nous-même.
A toute émotion liée à des événements vécus, réels ou imaginaires.
A toute sensation corporelle liée à l'expression d’une émotion ou d'une mémoire de sensation physique.
A tout comportement ou inhibition ayant pour origine des facteurs psychologiques (pensées, émotions).
Quelle que soit la nature des pensées, des émotions et sensations abordées, la recette de base de l'EFT s'applique de la même façon.
Il est cependant nécessaire d'être conscient de leur nature pour s'en libérer.
Quelle idée est au coeur de l'EFT ?
L'idée à l'origine et sous-tendant toute la pratique de l'EFT est la suivante : « La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation du système énergétique corporel. ».
"L'EFT offre de grands avantages pour la guérison"
Dr. Deepack Chopra
EFT (Emotional Freedom Techniques) - Les points forts
Réduction du stress et de l'anxiété
L'EFT est une technique efficace pour réduire le stress et l'anxiété en libérant les émotions négatives qui peuvent être à l'origine de ces problèmes.
Soulagement des douleurs physiques
L'EFT peut être utilisé pour soulager les douleurs physiques en réduisant la tension musculaire et en augmentant la circulation sanguine
Amélioration de la confiance en soi
L'EFT peut aider les clients à renforcer leur confiance en eux-mêmes en libérant les croyances limitantes qui peuvent les retenir.
Traiter les phobies et les peurs
L'EFT peut aider les clients à surmonter les phobies et les peurs en les aidant à gérer les émotions associées à ces expériences
Réduction des compulsions et des addictions
L'EFT peut être utilisé pour réduire les comportements compulsifs et les addictions en aidant les clients à gérer les émotions qui peuvent être à l'origine de ces comportements.
Amélioration de la qualité du sommeil
L'EFT peut être utilisé pour améliorer la qualité du sommeil en réduisant le stress et l'anxiété qui peuvent perturber le sommeil.
Amélioration de la santé émotionnelle
L'EFT peut aider les clients à améliorer leur santé émotionnelle en leur permettant de libérer les émotions négatives qui peuvent les retenir
Renforcement des relations
L'EFT peut être utilisé pour renforcer les relations en aidant les clients à mieux comprendre leurs propres émotions et celles des autres.
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