Espace Thérapeutique Rousseau
Espace de thérapie et de développement personnel

Massage ayurvédique

Qu'est-ce que l'ayurveda ?

Ayurveda:  en sanskrit Ayus = vie  +  veda = connaissance => connaissance de la vie.

L’origine de L' Ayurveda remonte à plus de 5000 ans. C'est le plus ancien système de santé existant et toujours actuel,  c’est aussi un art de vivre.

L' Ayurveda est une médecine à la fois préventive et curative qui utilisant que des produits naturels (plantes, épices , huiles médicinales etc …).

L’ayurveda est une medecine holistique qui s'occupe du corps, de l'esprit et de la dimension spirituelle de l'être.

L’Espace Thérapeutique Rousseau propose une prise en charge ayurvédique traditionnelle telle que enseignée et pratiquée en Inde.

Consultations en santé ayurvédique

Massage ayurvédique

Consultations en médecine ayurvédique  à distance ( France et étranger , français - anglais )  150 CHF

Ce tarif inclut :

  • l’étude du dossier ( mail, téléphone, skype )
  • Prescription du traitement et hygiène de vie
  • Réajustement du traitement si nécessaire  durant les premières semaines
  • Un suivi  de contrôle 1 mois plus tard ( mail , téléphone . skype )

Ce tarif n’inclut pas l’achat et envoi de  tous les produits conseillés pour le traitement :   médicaments ,  compléments alimentaires , huiles de massage etc …

Elles consistent en l'évaluation globale de la santé du patient et des déséquilibres selon ses doshas (vata, pitta, kapha) ainsi que la proposition d'un plan de traitement (routine journalière, alimentation, plantes et prescriptions de soins ou de cure).

Doshas: le corps humain, tout comme l'univers, est composé de cinq éléments (pancha mahabutas)  qui se manifestent dans la physiologie humaine  sous forme de trois doshas, elles sont les énergies, ou humeurs biologiques qui régissent le bon fonctionnement des différents systèmes du corps et de l'esprit.

Chacune d'elle ayant une fonction spécifique. Lorsque les doshas sont en déséquilibre, la maladie apparaît. Elles sont nommées Kapha, Pitta et Vata.

Kapha: dosha reliée aux éléments eau et terre, responsable de la structure (souplesse, articulations, patience).

Pitta: dosha reliée au feu et à l'eau, responsable de la transformation (digestion, odorat, énergie du corps, intelligence).

Vata: dosha reliée à l'air et l'éther, responsable du mouvement (respiration, élimination, perception sensorielle).

Les soins Ayurvediques

Abhyanga: olation externe selon des enchaînements, linéaires et circulaires, bien précis. Procédé par lequel l'on oint le corps d'huile médicalisée tiède.

Le massage en ayurveda a un sens différent de ce que nous connaissons. En effet, il n'a pas pour but premier de masser les muscles, mais de faire pénétrer par la peau, des substances oléagineuses qui vont lui apporter les nutriments qui lui font défaut.

C'est aussi une préparation au panchakarma

Il a cependant des vertus relaxantes, détente musculaire et de l'esprit.

Mukabhyanga: massage du visage, a de nombreux bénéfices. Il tonifie les muscles, stimule le système nerveux, prévient les rides. Il favorise la circulation sanguine, élimine les toxines. Permet une hydratation du visage, apaise l'esprit, favorise le sommeil.

Shiroabhyanga: massage de la tête. La tête est très importante en ayurveda, puisque s'y trouvent les organes des sens. Le massage les nourrit et leur permet un bon fonctionnement. Il relaxe le corps et l'esprit, aide à soigner les migraines, les chutes de cheveux. Améliore la circulation sanguine, draine les toxines, soulage la raideur et les tensions dans le cou. Favorise le sommeil.

Elakizhi: est un massage aux pochons remplis de feuilles médicinales, les pochons sont chauffés puis trempés dans l'huile tiède avant de les appliquer.

Navachizhi: est un massage aux pochons remplis de riz médicalisé, les pochons sont chauffés puis trempés dans l'huile tiède avant de les appliquer.

Pizichil: huile tiède versée sur tout le corps, en essorant des linges trempés régulièrement dans un chaudron d'huile chaude.

Podichizhiest un massage aux pochons remplis de poudre médicalisée, les pochons sont chauffés puis trempés dans l'huile tiède avant de les appliquer.

Udwartana: est un massage aux pochons remplis de poudre médicalisée, les pochons sont chauffés, mais le massage se fait sans huile.

Ces massages sont toniques et  relaxants, revitalisants, bons pour la peau. Le type de pochon est choisi selon le déséquilibre de dosha à traiter. Par exemple l'udwartana aide à perdre du poids dans un cas de déséquilibre kapha, alors que le pizichil est recommandé en cas de déséquilibre vata, il, permet une relaxation totale contre la fatigue nerveuse et aide en cas d'amaigrissement des membres.

Shiro dhara: shiro signifie tête et dhara flux continu.

C'est un procédé par lequel le thérapeute verse de manière continue, un liquide sur le front du patient, en un va et vient permanent. Et ce, selon un temps défini en raison du problème traité.

Les liquides utilisés peuvent être de l'huile tiède, il s'agît alors d'un taila dhara, du lait froid, appelé ksheera dhara ou encore du beurre clarifié (ou ghee), nommé takra dhara.

En utilisant cette technique de flux par vague, on réduit le stress, l'insomnie,  l'hyperactivité, l'irritabilité ainsi que les problèmes capillaires

Traitements locaux

Ils sont à base d'huile tiède; L'huile médicalisée est emprisonnée dans un petit barrage de pâte, le tout posé sur la zone à traiter.

Le soin est suivi d'un court massage.

  • Kadi Vasty (soin local du dos à base d'huile chaude, recommandé en cas de douleurs lombaires)
  • Greva Vasty (soin local du cou, à base d'huile chaude, recommandé en cas de douleurs cervicales)
  • Uro Vasty (soin local de l'abdomen, à base d'huile chaude, détend toute la zone traitée)
  • Janu Vasty (soin local du genou à base d'huile chaude)
  • Netra Vasty (soin des yeux, permet une meilleure irrigation des vaisseaux sanguins, efficace contre la sécheresse des yeux)
  • Nasya  (soin du nez pour nettoyer les sinus).

NOS SOINS ET TARIFS

NOS SOINS

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NOS MASSAGES

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Modalités de paiement

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Cures Ayurvédiques

Depuis le début de l’année 2018, nous accueillons les patients dans notre propre centre Ayurvedique Ayuryogaacademy situé dans le Kérala au sud de l’Inde, berceau de l’Ayurvéda traditionnel.

Ce centre de soins est situé près de Payyanur dans le backwater de Valiyaparamba dans une cocoteraie qui borde une magnifique plage de sable blanc de la mer d'Arabie.

Ce complexe est construit dans une architecture traditionnelle avec des matériaux naturels et locaux; c'est un lieu dédié à la détente et au ressourcement. 

Vous serez accueillis dans un endroit confortable où vous pourrez découvrir l’Ayurvéda traditionnelle, le panchakarma, le yoga, la méditation, les mantras etc ... pour ceux qui sont à la recherche d'un rajeunissement global, d'une désintoxication profonde, d'un bien-être, ou dans le besoin de traiter une maladie.

Les Cures ayurvédiques proposées dans le centre durent entre une à quatre semaines (voir plus sur demande). Le patient est pris en charge globalement dans le centre tant sur le plan des soins, de l'alimentation, des consultations avec le médecin, du yoga et de la méditation.

Ces cures peuvent se faire de manière individuelle ou en groupe, sur demande, avec un encadrement et traduction.

Possibilité d'organiser sur place, sur demande, des visites en exterieur.

 

Françoise Barrios vous propose un entretien téléphonique offert de 30min afin de répondre à vos questions à travers ce lien.

Témoignages en vidéo

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Karin B - Cure de 2 semaines en Mars 2022 (Fr)

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Françoise C. - Cure de 2 semaines en Janvier 2020 (Fr)

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Aneesha H. - Cure de 4 semaines en Octobre 2019 (En)

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Saliha B. - Cure de 4 semaines en Octobre 2019 (Fr)

En 2015, j ai découvert ayuryoga academy par hasard. Au terme de mon séjour, moi qui fumait presque un paquet et demi par jour je ne fumais qu une cigarette, j avais perdu du poids et je me sentais  en excellente forme.

Les conseils ayurvediques de Francoise, le suivi alimentaire, le lieux, Les soignants, Les cours de yoga de PRAJITH ont fait des merveilles. Mes 15 jours de séjour sont passés très vite et je suis revenue à Paris pleine d allant et en bien meilleure forme.

J ai gardé de ce premier séjour une empreinte forte, si forte que lorsque j ai décidé d arrêter totalement de fumer Ayuryoga academy s est imposé Mais cette fois ci j ai  décidé de rester 3 semaines.

Chaque soignant à Ayuryoga academy est bienveillant et accorde à chacun un soin particulier en fonction de ses besoins. Le kerala, ses plages,  sa végétation, les couleurs ont participé à mon séjour et tout reste  ancré dans ma mémoire.

Le logement  est à l indienne   avec de bonnes prestations mais il y a une touche d authenticité  qu on ne trouve pas dans les hôtels à l européenne et puis on y côtoie des locaux  et on a  de bonnes surprises comme pour moi une invitation à un mariage hindou! Le kerala, ses plages,  sa végétation, les couleurs ont participé à mon séjour et tout reste ancré dans ma mémoire.

Merci encore PRAJITH et Francoise de rendre le kerala  accessible aux Francophones!  J'ai depuis arrêté de fumer  et je tiens, mon cholestérol qui était un peu élevé est revenu à la normale ... je reviendrais sans hésiter! 

 

Fabienne J. - Cure de 2 semaines du 16.12.16 au 30.12.16 

Par ces quelques mots, je tenais à t'exprimer toute ma gratitude pour ces deux semaines extraordinaires passées avec toi, Prajith, les médecins,les masseurs et masseuses, ainsi que tout le staff du Pranav Ressort Beach.

Je m'était fixé plusieurs objectifs en arrivant, et je suis plus que comblé, 10 kg en moins, des organes internes qui fonctionnent mieux et une  pêche d'enfer.

Sans compter la guérison de ma déchirure musculaire au pied, et dont j'étais remis au bout de 3 jours, je pense qu'ici en Suisse, j'en aurais eu pour 2-3 semaines avec atèle, béquilles, physio etc....

Avant de venir dans ton centre, j'avais entendu parler de la médecine ayurvédique, sans vraiment un grand intérêt.

Maintenant que j'ai testé et pu bénéficier des soins ayurvédiques, j'ai envie d'en faire l'apologie et d'en parler autour de moi pour partager ce que j'ai vécu, cette médecine est tout simplement incroyable.

J'ai aussi découvert un pays et une région magnifique, les gens sont si souriants, et leur gentillesse tellement sincère que je sens dans mon intérieur une énergie débordante de joie et de lumière positive.

Merci à la vie d'avoir pu croiser ton chemin ma chère Françoise, ton écoute et ta bienveillance, nourrissent encore mes souvenirs de ces doux instants passés avec toi et vous tous dans cette région magique qu'est le Kerala.

Xavier B. - Cure de 2 semaines du 19.12.16 au 02.01.17 

Ce petit mot à toi Françoise

Et à toute ton organisation en Inde, Prajhiit, les docteurs, thérapeutes cuisiniers et toutes les petites mains qui font que cet endroit nous permet de vivre un séjour et des soins magnifiques.

Je suis arrivée dans un état d’épuisement physique et psychologique important.

Mon sang ainsi que ma circulation sanguine ne fonctionnaient pas correctement, je suis repartie au bout de deux semaines avec une énergie décuplée un mental calmé et une circulation au top.

Nous avons reçu des soins d’une grande pertinence dans le respect et surtout la bienveillance de la part de tout le monde.

Vous avez tous été à l’écoute de nous d’une façon holistique et les résultats sont d’une justesse incroyable

Le Yoga soir et matin m’a permis d’apprendre une nouvelle hygiène au niveau de mon corps, ce qui me permet une amélioration de ma qualité de vie.

Je vous remercie tous du fond du cœur de ce merveilleux voyage qui reste gravé à l’intérieur de moi.

Véronique B. - Cure de 2 semaines du 19.12.16 au 02.01.17 

"Pour mes 60 ans je me suis offert 4 semaines de cure Ayurvédique au Kerala entre la mer d’Arabie et un beau lac : une expérience magnifique et doublée de rencontre humaine tout aussi mémorable.

A cet âge c’est souvent un tournant important avec de vrais choix ; donc été 2016 :vacances classiques ou si je prenais bien soin de moi? Après une rencontre chaleureuse avec Françoise fin avril, le choix s’impose de lui même. 

Je suis en bonne santé mais fatiguée avec des douleurs cervicales suite à accident de voiture à 17 ans et des apnées du sommeil qui en découlent..

Je pars le 5 juillet jusqu’au 8 aout, je vivrai à raison de 2h30 à 3h par jour une prise en charge d’une précision et délicatesse impressionnantes. Les gens présents sur le site, du docteur, en passant par les

thérapeutes divers sont à l’écoute et dans un relationnel de cœur à cœur.

D’abord un diagnostique ayurvédique d’où découleront les soins dont j’aurai besoin : massages aux huiles nourrissantes jusqu’aux os, en passant par les muscles tendons (oui,oui c’est le vrai ressenti et

ensuite une vigueur retrouvée).

Massages à base de farine de pois chiche, curcuma et autres plantes qui ont la vertu de gommer les rondeurs accumulées dans le temps et de donner une douceur à la peau ; mieux que des crèmes truffées de produits chimiques.. !

J’expérimenterai aussi les bains de vapeur aux plantes aromatiques détoxifiantes, et surtout l’extraordinaire sirodhara : filet d’huile tiède qui coule sur le front, de quoi « nettoyer » le mental encombré, la clarté la paix intérieure qui en résultent sont impressionnantes.

De plus la nourriture est en adéquation ainsi que les médicaments ayurvédiques, s’ajoute le yoga matin et soir qui fait vraiment partie intégrante des soins, lâcher prise toujours un peu plus..

Le reste du temps de la journée se passe en belles marches le long de la mer, pause lecture qui fait du bien,et on obtient ainsi un super rajeunissement de tout l’être."


Catherine J. - Cure d'1 mois du 05.07.16 au 08.08.16

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