Comment bien dormir? Pour mieux dormir, il faut connaître quelques astuces pour se débarrasser de certaines mauvaises habitudes, améliorer son environnement de sommeil et apprivoiser les « ruminat...
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Dans cet article, je vais aborder la manière dont je travaille en définissant les approches et les techniques habituellement utilisées.
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Ce modèle divise le cerveau en trois parties distinctes, chacune ayant d...
Parmi les outils enseignés dans mes consultations dans la gestion du stress ou bien dans l'arrêt du tabac, la cohérence cardiaque est un des outils basique et indispensable. C'est une technique sim...
Hypnothérapie, ayurvéda, reiki, psychothérapie... n'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.
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